Dicas de Aplicativo para Caminhada

Uma ótima opção para evitar o sedentarismo é a caminhada. Já que é um exercício que não demanda muita técnica e nem muita burocracia. Apenas com um tênis é possível faze-lo. Mas nem sempre é possível acompanhar a evolução e por isso agora com o aplicativo para caminhada será muita mais fácil e prazeroso fazer as corridas diárias.

Não há duvidas que praticar exercícios ajuda, e muito, na saúde tanto física quanto mental. Então é muito necessário criar hábitos para melhorar o nosso corpo e a caminhada é um dos exercícios mais feitos hoje em dia. Já que não é necessário dinheiro, academia ou personal para isso.

Mas nada melhor que conseguir ter um acompanhamento para isso, não é mesmo? E com o aplicativo para caminhada já é possível. Por isso nesse artigo vamos indicar aplicativos disponíveis com as informações e dicas de uso.

Aplicativo para Caminhada - Veja os Melhores

Dicas de Aplicativo para Caminhada

Com a evolução da tecnologia e a necessidade diária de praticar exercícios nada melhor que um aplicativo para isso. Então com aplicativo para caminhada você consegue monitorar todo o seu desenvolvimento em tempo real. Como, por exemplo, distancia percorrida, gasto de calorias, velocidade e muitas outras coisas.

Além disso tudo com o aplicativo para caminhada é possível salvar seu progresso de toda as corridas feitas. Assim você vê onde pode melhorar e pode comparar a sua evolução.

Portanto abaixo listaremos os aplicativos para que você possa ter isso e muito mais apenas em seu smartphone.

Veja mais aplicativos aqui também.

1 – Nike Run Club

Nesse aplicativo você consegue fazer o seu próprio plano de treino para caminhadas e corridas, com um acompanhamento em tempo real de toda a evolução. Há também a opção de treino guiado por áudios, assim fica muito mais fácil acompanhar no momento de fazer os exercícios.

Está disponível para Android e IOS.

2 – Correr e Caminhar, GPS Monitor de Treinamento

Nesse aplicativo para caminhada você consegue ter acesso a todas as informações da sua corrida e ainda estabelecer um plano para perder peso. Então é um super combo para deixar a sua saúde em dias.

Está disponível para celulares Android.

3 – Strava – Correr e pedalar

Além de ser um aplicativo para caminhada, é possível ter também ter controle sobre pedaladas.

Nele você consegue acompanhar seus treinamentos, ver rotas, distancias e ter acesso ao mapa. Além de que também há possibilidade de dividir seus treinos com os seus amigos.

Está disponível para sistema IOS.

4 – Adidas Running by Runtastic

Esse app é possível ser usado para corridas, trilhas e ciclismo também. Nele você consegue acompanhar todo o seu treino em tempo real ter o seu progresso armazenado para o acompanhamento.

Está disponível para celulares Android e IOS.

5 – MapMyWalk

Com uso exclusivo para caminhadas e corridas, esse app proporciona um acompanhamento exclusivo para exercícios de baixo impacto. Ou seja, há diversas categorias que você pode escolher no app para fazer, como por exemplo, caminhada com cachorro. Então todo o exercício e progresso pode ser acompanhado e armazenado no app.

Está disponível para Android e IOS também.

Como Baixar Aplicativo para Caminhada?

Agora que você já viu os melhores aplicativos para corridas e caminhadas. Vamos ter mostrar como baixa-los com esse simples passo a passo:

  1. Em primeiro lugar abra a loja de aplicativos do seu smartphone;
  2. Em seguida, procure pelo nome do aplicativo;
  3. Encontre o app oficial e baixe;
  4. Por ultimo é só instalar e pronto. Começar a usar.

Vale a Pena Ter o Aplicativo Para Caminhada?

Com certeza, ainda mais se o seu foco não é gastar dinheiro com academias ou instrutores. O aplicativo para caminhada é uma ótima opção para ter no seu smartphone e ter muito mais controle sobre os seus exercícios. Assim, com a correria do dia a dia fica muito mais simples ter uma saúde melhor.

Porém não deixe de acompanhar seus exercícios e sua saúde com algum médico especializado. Já que o aplicativo para caminhada não substitui o acompanhamento periódico de um profissional da área da saúde.

Sendo assim, baixe o app que você mais gostar e se interessar e comece agora mesmo com as caminhadas a cuidar de si mesmo. E com certeza você terá muito mais disposição para todas as outras atividades da sua rotina.